Remedios naturales para el eczema
Creo que es importante señalar que todos los remedios tópicos en el mundo no nos ayudó hasta que abordamos el problema subyacente, específicamente: los factores de dieta y estilo de vida que estaban causando / contribuyendo al eczema para empezar.
Al igual que usted no puede completar una dieta mala en otras áreas, los remedios tópicos no abordar el problema subyacente que está causando el eczema para empezar.
Ciertamente, eczema y otros problemas de la piel son condiciones complejas con una variedad potencial de causas, pero parece que hay algunas cosas comunes que ayudan (tanto dietéticos y otros).
Cómo deshacerse de Eczema:
Aceite de coco
Es una de las cosas que estaría absolutamente en mi lista en una situación de tipo you-are-going-to-a-island-and-can-only-bring-five-things. Lo usamos para la piel, el cabello , los dientes , la salud e incluso la fabricación de jabón en nuestra casa, pero también es ideal para el eczema (siempre y cuando la persona no es alérgica / intolerante al coco!).
He encontrado que para nosotros, una capa delgada de aceite de coco o una barra de loción de aceite de coco ayuda a eczema fresco picazón y dolor. Para aquellos sensibles al aceite de coco, estas barras de loción hipoalergénicos funcionan muy bien también.
Marino aerosol
Para el eccema que está húmedo / supuración, he encontrado que el secado funciona mejor que tratar de hidratar y ofrece alivio. Para ello, utilizamos un spray de sal y magnesio hecho en casa . A menudo he oído a personas con problemas de piel decir que se sentían mejor en la playa, y tiene sentido. Entre la vitamina D, el magnesio y los minerales en el agua, la playa es ideal para la salud de la piel.
Para aquellos que no viven cerca del océano, este spray casero puede ayudar a lograr algunos de los mismos beneficios en el hogar.
Aceite de hígado de bacalao fermentado
Suena desagradable (no sabe tan bien tampoco) pero el aceite de hígado de bacalao fermentado es uno de los suplementos que tomamos diariamente. De un post pasado:
El aceite de hígado de bacalao fermentado (FCLO) es recomendado por la Fundación Weston A. Price y es una gran fuente de grasas saludables para el cuerpo. Este suplemento es también una parte integral del proceso de remineralización de los dientes según lo detallado por el Dr. Price y por Rami Nagel en Cure Tooth Decay . Estos dos ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo y conducir a células sanas, la hormona y el desarrollo del cerebro. Son especialmente importantes durante el embarazo y para los niños mientras sus cerebros se están desarrollando.
Aceite de hígado de bacalao / aceite de mantequilla de alta vitamina son una gran fuente de las vitaminas liposolubles A, D, E y K y como tal son compatibles con cientos o procesos en el cuerpo. Los suplementos son bastante caros, pero hemos visto una gran diferencia de añadir esto a nuestro régimen (incluyendo la salud de la piel)
Tomamos aceite de hígado de bacalao fermentado en cápsulas o aceite de hígado de bacalao fermentado / mezcla de mantequilla de alta vitamina en forma de gel.
Baños de magnesio
Para algunas personas con eczema, sumergirse en agua lo hace peor. Para aquellos que lo toleran, baños de magnesio y otros tipos de baños de desintoxicación puede ser útil en la curación de la piel.
Regularmente agrego una taza de sales de epsom o copos de magnesio y unas cuantas cucharadas de sal del Himalaya a los baños de mis hijos. Cuando tengo el tiempo, tomo baños relajantes en esta mezcla también.
Cuando no puedo tomar el tiempo para un baño, el aceite de magnesio también ayuda. Asombrosamente, noto los beneficios de magnesio transdérmico (baños o aceite de magnesio) mucho más rápidamente que cuando tomo formas internas de magnesio.
Receta de baño de magnesio:
v 1-2 tazas de sales de epsom o copos de magnesio (los copos de magnesio se absorben mucho más fácilmente)
v 1/2 taza de sal del Himalaya o del Mar
v 1/2 cucharadita de extracto natural de vainilla
v 10-15 gotas de aceite esencial de la opción (amo la lavanda y la menta)
Probióticos
Al igual que con el aceite de hígado de bacalao fermentado, los probióticos son un suplemento que parece hacer una diferencia notable con la salud de la piel (si el problema es dieta / intestino relacionados). Para nosotros, los probióticos de alta calidad eran vitales cuando estábamos haciendo intensamente GAPS.
Los probióticos y los alimentos ricos en probióticos son otro elemento que a menudo falta en la dieta moderna. Constantemente estoy viendo más investigaciones sobre las muchas formas en que las bacterias intestinales influyen en nuestra salud. En el pasado, la gente a menudo conservaba la comida fermentándola, que también era una buena fuente de probióticos para ellos. Ahora, la mayoría de los alimentos están muertos, y rara vez fermentarlos en las formas tradicionales, por lo que no consumir alimentos probióticos ricos sin un esfuerzo específico para hacerlo.
También hacemos un esfuerzo para lavar nuestras manos y nuestra comida (algo bueno con los productos químicos en ellos en estos días) que también lavan los microorganismos beneficiosos transmitidos por el suelo que proporcionan bacterias amigables al intestino.
Dado que las bacterias intestinales son tan importantes, los probióticos son un suplemento que siempre me aseguro de tomar. Usted puede obtener algunos probióticos en alimentos fermentados y bebidas tales como:
v Kombucha Soda
v Kefir de agua
v chucrut
v La lacto-fermentación de casi cualquier vegetal con suero ( cómo hacer el suero )
Tomamos Bio-Kult Probiotics y he visto mejoras digestivas de esta marca. Todos los tomamos como un mantenimiento diario, pero a la primera señal de trastornos digestivos o enfermedad, duplicamos o triplicamos la dosis hasta que estamos mejor. También tomé éstos para curar después de que conseguí el envenenamiento de la comida, y estaba de nuevo a normal en un par de días.