Probablemente ya hayas escuchado que el desayuno es la comida más saludable que nunca deberías evitar. Pero, no todos los desayunos ofrecen los mismos beneficios de salud. Según muchos nutricionistas, la receta de desayuno que ofrecemos aquí es una de las más sanas, y también la más sabrosa, que puede preparar. Las altas cantidades de vitaminas y minerales que ofrece este desayuno mejorarán la calidad de tu cabello y tu piel, aumentarán tu metabolismo y mejorarán el funcionamiento general del sistema. Este desayuno limpiará su cuerpo de toxinas, limpiará sus intestinos y mejorará todas las funciones metabólicas de su cuerpo.
Además, es extremadamente efectivo contra problemas de intestino flojo y estreñimiento. Además, promueve la pérdida de peso al estimular la quema de grasa y calorías.

El desayuno más saludable Limpie su cuerpo de las toxinas y pierda 11 libras en un mes

Las personas que han probado la receta avalan que beberla durante un mes te ayudará a perder entre tres y once libras.

Y no solo su vientre se encogerá de tamaño, sino que su piel, uñas y cabello se volverán mucho más saludables y se verán mejor.

Desayuno más saludable

Que necesitas:

2 cucharadas harina de avena
1 taza o 250 ml de kéfir orgánico. El yogur bajo en grasa también es una opción.
1 cucharadita polvo de cacao
1 cucharadita linaza molida
5-7 ciruelas carnosas

Que haces:

Debe saber que este desayuno se prepara por la noche, pero se consume por la mañana.
Primero, vierta 100 ml de agua hirviendo sobre las ciruelas. Puedes poner las ciruelas en un bol. Luego cúbralos y déjelos por unos 10 segundos. En otro recipiente ponga la avena, el cacao y las semillas de lino. Por último, agregue el kéfir y mezcle todos juntos.
Cuidadosamente corta las ciruelas remojadas y agrégalas a la mezcla. Alternativamente, puede usar un procesador de alimentos para obtener una pasta.
Mezcle todo y ponga en la nevera hasta la mañana.
Por la mañana, tome su sabroso y saludable desayuno.
Debería ver los primeros resultados positivos en una semana.
El primer día, es posible que tenga una sensación extraña en el estómago, pero esto ya se ha ido la segunda vez que toma este desayuno.