En esta vida moderna y acelerada, la depresión es uno de los estados emocionales más comunes. Afecta a personas de todas las edades y géneros, y puede ser muy complejo y difícil de manejar. Puede ocasionar dificultades en su vida diaria, hacer que las personas se vuelvan reclusas, retraídas e incluso pueden tener consecuencias que pongan en peligro su vida.

Hay muchas razones que pueden conducir a esta enfermedad, pero nadie sabe realmente qué es exactamente lo que la causa. La investigación actual sugiere que la depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos y puede ocurrir a cualquier edad, pero a menudo comienza en la edad adulta.

A menudo sucede que las personas propensas a la depresión recurren a alimentos y bebidas para mejorar su condición, pero esto no hace mucho bien. Tal vez porque recurren a los remedios incorrectos que no ofrecen muchos beneficios de salud mental.

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