Sus riñones son órganos que tienen la forma de un frijol. Están ubicados en la parte posterior de su abdomen. Proporcionan a su cuerpo funciones muy importantes.

En particular, son los principales responsables de filtrar los desechos y las toxinas de la sangre. También liberan hormonas importantes en su cuerpo: eritropoyetina, renina y calcitriol.

Esas hormonas son extremadamente importantes para su salud en general. Sus riñones trabajan constantemente, junto con sus otros órganos, para mantener su presión arterial bajo control, producir glóbulos rojos y crear vitamina D.

Los riñones son órganos que esencialmente se limpian a sí mismos. Sin embargo, para ayudarles a hacer esto, debe tomar suficientes líquidos y mantenerse hidratado.

También puedes ayudar a lograr esto comiendo ciertas frutas y verduras, así como bebiendo agua.

Cuando sus riñones se limpian por sí mismos, no solo eliminan toxinas de su cuerpo, sino que también ayudan a mantener su presión arterial bajo control, ayudan a la función de su tracto urinario y ayudan a la función de su vejiga.

Si tiene síntomas de problemas renales, es posible que necesite ayuda adicional para limpiar sus riñones.

Estos síntomas pueden incluir: sentirse fatigado, sentirse malhumorado, sentir dolor en los riñones después de comer, eccema de la piel, sentirse hinchado, aumento repentino de peso, cálculos renales o infecciones del tracto urinario.

Puede ayudar a sus riñones a lo largo de mantener una dieta saludable y un régimen de ejercicio. Es esencial que también mantengas tu cuerpo hidratado.

Sin embargo, si siente que necesita un poco de ayuda adicional para limpiar sus riñones, puede recurrir a algunas hierbas. Es importante que consulte a su médico antes de agregar cualquier hierba a su régimen diario.

Es posible que no sean adecuados para personas con enfermedad renal preexistente u otras afecciones médicas. Las hierbas también pueden interactuar con ciertos medicamentos.

Aquí hay una lista de las mejores “súper hierbas” para limpiar sus riñones:

1. perejil
El perejil es una hierba que contiene apiol y miristicina, lo que la convierte en un diurético natural. Eso significa que el perejil ayuda a limpiar sus riñones y deshacerse del exceso de agua dentro de su cuerpo.

El perejil también puede ayudar con su micción. El aumento de la micción puede ayudar a eliminar las toxinas y los gérmenes de los riñones.

2. Raíz de diente de león
La raíz de diente de león también es un diurético que ayuda a mantener tus riñones y tu hígado libres de toxinas.

La raíz de diente de león también elimina cualquier exceso de agua de su cuerpo y previene cualquier irritación en el tracto urinario.

3. malvavisco
Otra hierba que también es diurética es la raíz de malvavisco. La raíz de malvavisco puede ayudar a su cuerpo a mantener sus riñones, vías urinarias y vejiga limpios y libres de infecciones.

4. jengibre
Otra herramienta eficaz para limpiar sus riñones es el jengibre. El jengibre proporciona muchos beneficios a su cuerpo, como ayudar a limpiar su cuerpo de toxinas, limpiar su hígado y ayudar con su digestión.

5. la cúrcuma
Otra hierba que ayuda a limpiar tu cuerpo es la cúrcuma. La cúrcuma puede ayudar a limpiar los riñones, desintoxicar su hígado y purificar su sangre. También es capaz de prevenir la inflamación del riñón y las infecciones.

6. Apio
El apio es otro producto que es un diurético natural. Ayuda a eliminar toxinas dañinas y sustancias químicas de su cuerpo. El apio también tiene nutrientes naturales que aumentan el rendimiento de los riñones.

El consumo de apio en forma regular puede ayudar a su cuerpo a prevenir cálculos renales e infecciones renales.

7. Seda De Maíz
Otro diurético natural es la seda de maíz. Este producto ayuda a su cuerpo a producir más orina, lo que a su vez hace que su cuerpo se deshaga de los desechos y toxinas.

Se puede usar para tratar infecciones de vejiga, cálculos renales e infecciones del tracto urinario. Asegúrese de beber muchos otros líquidos cuando use seda de maíz para limpiar sus riñones y otros órganos.

Consejos adicionales:
– No fume, use productos de tabaco o consuma una cantidad excesiva de alcohol y cafeína.

– Mantener la presión arterial normal y los niveles de azúcar en la sangre.

– Mantenga sus niveles de colesterol bajo control.

– Mantente hidratado y bebe mucha agua durante todo el día.

– Si tiene sobrepeso, intente bajar de peso y mantener un peso corporal saludable.

– Evite los alimentos fritos y el exceso de sal.

– Siga una dieta rica en frutas, vegetales verdes y alimentos integrales.