Remedios caseros: Beneficios para la salud de Harad, una hierba increíble
Harad o terminalia chebula es un tipo de hierba ayurvédica que tiene muchos beneficios para la salud. También conocido por el nombre de black myrobalan chebulic, haritaki es una especie de Terminalia. Se encuentra en todo el sudeste asiático, como India, Sri Lanka, Bhután, Nepal, Bangladesh, etc.
En India, se encuentra en las pistas inferiores del Himalaya de los bancos de Ravi a Bengala Occidental, Assam y en los bosques salvajes del norte de la India.
Descripción botánica de la planta de Harad:
Harad es una planta caducifolia que es muy larga y crece hasta 50-80 pies. Acerca de 8-12 pies de planta gruesa de terminalia chebula lleva pequeñas flores blancas a amarillentas que crecen en racimos blancos largos. El árbol terminálica chebula tiene 1-2 pulgadas de largo, de forma ovalada y rayas de frutas. Las flores aparecen durante mayo-junio, y los frutos aparecen en julio-diciembre. La fruta es de aproximadamente 1-2 pulgadas de tamaño y de forma oval; Tiene cinco rayas en la piel externa.
La fruta es verde cuando está madura y de color gris amarillento cuando está madura. Los frutos maduros se recogen de enero a abril. Haritaki es de siete tipos de acuerdo a Ayurveda, pero en la actualidad, sólo dos o tres variedades están disponibles que son los frutos del mismo árbol. Los frutos desplumados antes de la formación de semillas se conocen como pequeñas terminalia chebula o chhoti Harad mientras que los frutos desplumados cuando están completamente maduros se conocen como grandes terminales chebula o big chebulic negro myrobalan o badi harad.
Composición química de Harad o Terminalia Chebula:
La terminalia chebula es rica en taninos (taninos tipo hidrolizable). Además, también están presentes 18 aminoácidos, 12 ácidos grasos y pequeñas cantidades de fructosa, ácido succínico, polifenoles, ácidos fosfórico y shikimik. Es una excelente fuente de vitamina C. Harad también es rica en varios minerales incluyendo selenio, potasio, manganeso, hierro y cobre. El árbol libera una especie de chicle; Un aceite amarillo viene del grano de la semilla.
Propiedades de Harad o Terminalia Chebula:
Harad o haritaki es una hierba seca, cálida, ligeramente dulce, amarga y astringente. Según el Ayurveda, el haritaki es una de las hierbas más importantes que son beneficiosas para curar tridosas-vata, kapha y pitta- del cuerpo. Es útil en el tratamiento de asthama, reflujo ácido, enfermedades abdominales o digestivas, hemorroides o pilas , problemas urinarios , problemas dentales , enfermedades de la piel y muchas otras enfermedades. Promueve el poder receptor de cinco sentidos.
Beneficios para la salud de Harad o Haritaki (Terminalia Chebula):
1. Cura la tos y el resfriado:
Terminalia chebula es un buen medicamento natural para curar la tos y el resfriado . Siempre que tenga tos y resfriado, aplique este remedio casero. Simplemente tome 1/2 cucharadita de harad en polvo con miel dos veces al día después de las comidas. Usted puede darlo a los niños pequeños también; Dar 1-2 pizca de su polvo con miel a los niños pequeños dos veces al día durante 2-3 días. No hay efecto secundario de la misma; Algunos niños pueden vomitar cuando consumen haritaki por primera vez, eso es normal y no hay que preocuparse por ello. Se acostumbran a ello muy pronto. Una pizca grande (alrededor de 2 gm) para los niños alrededor de 3 a 6 años. Una pequeña pizca (alrededor de 1 g) para niños entre 1 y 3 años. Este remedio tratará la tos muy eficazmente.
En caso de tos, aplicar la pasta de harad en polvo (mezcla con agua tibia) en el pecho; También ayuda a reducir la tos con eficacia.
Precaución: Evite el uso continuo de terminalia chebula o mylobalb chebulic negro a niños pequeños. Si su hijo tiene tendencia a tos y resfriado repetidos, es mejor consultar al médico.
2. Trata la tos crónica:
Si usted está sufriendo de tos severa , simplemente muele la cantidad igual de harad o myrobalan chebulic negro, amla (la grosella espinosa india y el mulethi (regaliz) para hacer el polvo fino y mezclarlos. Ahora, ingiera 1 tsp de este polvo que mezcla con una cuchara la miel o Mishri con leche caliente tres veces al día Es un remedio increíble de la tos severa.
3. Trata el estreñimiento o Kabz:
Harad o terminalia chebula es una hierba que es beneficiosa para curar tridosas-vata-kapha y pitta- del cuerpo. Tiene propiedades laxantes que es bueno para tratar varios problemas estomacales como: acidez, estreñimiento, indigestión, etc. Siempre que su estómago se molesta, beba medio cucharadita de polvo de haritaki mezclándose con un vaso de agua tibia; Le dará alivio inmediato.
4. Harad para la pérdida de peso:
Terminalia chebula o haritaki elimina las toxinas del cuerpo y mantiene el sistema digestivo saludable. Consumir haritaki regularmente regula el hambre y ayuda en la pérdida de peso naturalmente.
Para la pérdida de peso aplicar este remedio casero; En primer lugar añadir 6 gm de harad polvo en agua hirviendo y hervir hasta que reduce la mitad. Ahora mezcle 1 cucharada de miel en ella y beba esta agua con el estómago vacío.
5. Bueno para dolor de garganta (Gale ki Kharash):
Harad o Black Chebulic Myrobalan es una hierba increíble que puede ser beneficioso en la solución de los problemas relacionados con la garganta. Para aclarar el dolor de garganta (gale ki kharash), gargar con agua terminalia chebula. Tome un vaso de agua caliente y agregue 1 cucharadita de polvo de haritaki y cubra una tapa sobre él durante algún tiempo. Luego haga gárgaras con este tibio líquido de terminalia chebula.