A continuación, te mostraremos una bebida natural que te ayudará a eliminar la grasa de forma efectiva y económica, y que además, le aportará a tu organismo la cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para mantenerse saludable.

Sin duda, la grasa que se encuentra en el vientre, los muslos, los brazos y la espalda, es la más difícil de eliminar a la hora de intentar bajar de peso. Y es por eso, que muchas personas recurren a tratamientos o cirugías que ponen en riesgo su salud.
A CONTINUACIÓN EN ESTE ARTICULO TE MOSTRAMOS LA FORMA ADECUADA DE PREPARA ESTA BEBIDA NATURAL:
INGREDIENTES A UTILIZAR:
300 ml de yogur bajo en grasa.
1 cucharada de semillas de lino (linaza).
1 cucharadita de cacao en polvo.
100 ml de agua.
1 cucharada de semillas de lino (linaza).
7 ciruelas pasas carnosas.
PROCEDIMIENTO PARA LA ELABORACIÓN:

Hierve el agua y una vez hervida, rocíala sobre las ciruelas. Tápalas y déjalas reposar durante 15 minutos. Mientras en otro recipiente, coloca el cacao en polvo, las semillas de linaza y la avena integral y mezcla muy bien. Después, agrega el yogur y mezcla nuevamente. Pica las ciruelas y agrega a la mezcla anterior y mezcla. Conserva en el refrigerador.

Sólo con beber este desayuno perderás de 3 a 5 libras en 1 mes.

NOTA: Esta bebida debe ser preparada la noche anterior para consumirla al día siguiente por la mañana en ayunas. Sólo debes licuarla antes de beberla.

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