El limón es rico en ácido cítrico, lo que aumenta el proceso de quema de grasa, acelera el metabolismo y suprime el apetito. Además, el ácido cítrico estimula la secreción de ácido gástrico que mejora la digestión. La cáscara de limón es abundante en pectina que puede regular los niveles de azúcar en la sangre.

¡Dieta de limón pierde 20 libras menos de 2 semanas!

Numerosos nutricionistas y dietistas afirman que el limón contiene los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para disolver la grasa y promover la pérdida de peso.

El limón contiene una gran cantidad de vitamina C que fortalece el sistema inmunológico.

Además, el limón puede limpiar tu cuerpo de toxinas, limpiar la sangre y la linfa y protegerte de enfermedades.

Esta dieta te ayudará a perder 10 kg y eliminar el exceso de grasa. Todo lo que necesita hacer es consumir las siguientes cantidades de jugo de limón mezclado con agua, en la mañana antes del desayuno. Agregue una cucharada de miel y beba la mezcla resultante durante todo el día.

Día 1: jugo de 1 limón mezclado con 1 vaso de agua fresca.

Día 2: jugo de 2 limones mezclados con 2 vasos de agua fresca.

Día 3: jugo de 3 limones mezclados con 3 vasos de agua fresca.

Día 4: jugo de 4 limones mezclados con 4 vasos de agua fresca.

Día 5: jugo de 5 limones mezclados con 5 vasos de agua fresca.

Día 6: jugo de 6 limones mezclados con 6 vasos de agua fresca.

Día 7: jugo de 3 limones mezclados con 10 vasos de agua fresca.

Día 8: jugo de 6 limones mezclados con 6 vasos de agua fresca.

Día 9: jugo de 5 limones mezclados con 5 vasos de agua fresca.

Día 10: jugo de 4 limones mezclados con 4 vasos de agua fresca.

Día 11: jugo de 3 limones mezclados con 3 vasos de agua fresca.

Día 12: jugo de 2 limones mezclados con 2 vasos de agua fresca.

Día 13: jugo de 1 limón mezclado con 1 vaso de agua fresca.

Día 14: jugo de 3 limones mezclados con 10 vasos de agua fresca.

Agregue una cucharada de miel y beba la bebida resultante durante todo el día.

CONSEJO: Lave la cavidad oral inmediatamente después de consumir el agua de limón para proteger el esmalte dental de los ácidos de limón.

Nota: Si no puede beber la mezcla de una sola vez, debe beber todo lo que pueda y dejar el resto para más adelante. Sin embargo, debe consumirlo al menos 1 hora antes de la comida.

Las personas con problemas gastrointestinales deben evitar esta dieta.

También se recomienda que se mantenga bajo en calorías para obtener mejores resultados.

Evite comer en exceso, pasta de pan blanco y pasteles. Además, trate de evitar las bebidas carbonatadas, jugos con edulcorantes artificiales, alcohol, bocadillos, papas fritas, dulces, etc.