Dile adiós a la mala circulación y a los pies hinchados en muy poco tiempo con solo hacer estos potentes licuados caseros.
SMOOTHIE DE PIÑA:
INGREDIENTES
10 cerezas
2 rebanadas de piña
1 pin de corte.
1 vaso de agua
1 cucharada de jengibre fresco rallado.
¿CÓMO VAMOS A HACER ESTE GRAN BATIDO?
Para esto, mezcle todos los componentes en la licuadora, excepto el jengibre, esto lo convertirá en una infusión. Una vez que el licuado esté listo y hayamos hecho la infusión con el jengibre, entonces si procedemos a hacer ambas mezclas.
BATIDO DE POMELO:
INGREDIENTES
10 arándanos
1 pomelo
1 vaso de agua
1 cucharada de jengibre fresco
¿CÓMO VAMOS A HACER?
Para esto es muy importante combinar todos los ingredientes, del pomelo solo se usa el jugo. Cuando todo esté bien combinado, encenderemos el fuego. Deje hervir durante 15 minutos y revuelva.
Algo muy importante y es que el batido debe tomarse media hora antes de la comida para lograr los resultados esperados.
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Regalame un megusta y yo te regalo una sonrisa, Gracias.
