Comúnmente utilizado como saborizante de alimentos debido a su olor aromático, las hojas pandan, también conocidas como screwpine, son una planta tropical del género Pandanus y se usan ampliamente en la cocina del sur de Asia y del sudeste asiático.
Muchos países usan la planta, particularmente sus hojas en la cocina. Es bastante fragante y puede aumentar su apetito cuando se agrega a las comidas. Las hojas de Pandan son bastante nutritivas con algunos beneficios para la salud que pueden sorprenderte. Pero cuando se trata de desintoxicación, encontrará que las hojas pandan son muy beneficiosas.
La razón principal por la que necesitamos desintoxicar nuestro cuerpo es porque nuestro cuerpo necesita descansar de nuestras prácticas poco saludables, como comer alimentos poco saludables y estar expuesto a toxinas dañinas en el medio ambiente que pueden promover el envejecimiento celular. Cuando nos desintoxicamos, cambiamos la atención a alimentos y bebidas saludables, mientras eliminamos las toxinas que pueden contribuir a la acumulación de radicales libres en el cuerpo.
Cómo ayuda Pandan a desintoxicar el cuerpo
Las hojas de Pandan son conocidas por desintoxicar el hígado y el cuerpo. También es un laxante suave y se considera seguro para los niños. Las hojas son un diurético natural y pueden ayudar a mejorar la salud de los riñones. Aparte de esto, la planta también ha demostrado la capacidad de neutralizar toxinas y, al mismo tiempo, las hojas se utilizan para liberar impurezas de nuestros cuerpos.
La mejor manera de usar las hojas de pandan para desintoxicarse es a través del té de hojas de pandan, que es una de las recetas de bebidas que pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Para hacer el té, necesitarás los siguientes ingredientes:

ü Cuatro hojas pandan

ü Una pieza de jengibre

ü Dos cucharadas de azúcar de palma o azúcar sin refinar.

ü Tres tazas de agua.
Una vez que los ingredientes anteriores estén listos, esto es lo que debe hacer para preparar el té de hojas pandan:

Agua hervida.
Una vez que el agua esté hirviendo, agregue los ingredientes anteriores excepto el azúcar de palma.
Hierva los ingredientes mientras ajusta el calor a medio. Haga esto durante 10 minutos.
Vierta el líquido en un vaso o una taza.
Por último, añadir el azúcar. Déjalo enfriar y podrás beber después.
Otros beneficios para la salud de las hojas de Pandan
Además de ayudar a desintoxicar el cuerpo, las hojas pandan también tienen otros beneficios para la salud, que incluyen:

ü Reducir la ansiedad y el estrés.

ü Analgésico, incluso para dolores de pecho, dolores de cabeza, artritis y dolores de oído

ü Reducir el malestar oral.

ü repelente de mosquitos
Solo haciendo el té de hoja pandan, puede comenzar el proceso de desintoxicación e incluso disfrutar de los otros beneficios para la salud de la planta simplemente agregándolo a sus comidas. También puede usarlo en repostería y desiertos, como pasteles y gelatinas.