Originaria de Etiopía, okra, Hibiscus esculentus, o también conocida como kiabo, los dedos de dama, gumbo u okro, es una poderosa hierba verdosa natural que trata con eficacia numerosos problemas de salud y dolencias.

Según el Dr.Mercola:

“La okra es el color de una cáscara de maíz fresca, tiene la forma de una espiga (por eso también se conoce como dedos de dama y, en algunas culturas, vainas de bamia) y la textura de un pepino estriado. En rodajas, puede que te recuerde a una pequeña fruta estrella.

Las vainas de okra que miden de 2 a 3 pulgadas de largo crecen en una planta grande, frondosa y perenne, con hermosas flores de tipo hibisco. “De la familia Malvaceae (malvas) – sorprendentemente junto con el cacao, el hibisco y el algodón – lleva el nombre botánico Abelmoschus esculentus y puede tener una historia tan antigua como las pirámides”.

Es una fuente rica de numerosos nutrientes, y por lo tanto ofrece innumerables beneficios para la salud, como:

– Previene los antojos de comida.

– Fortalece la inmunidad.

– Regula los niveles de colesterol.

– Previene la enfermedad renal.

– Controla la diabetes y reduce los niveles de glucosa en ayunas.

– Mejora la salud de la piel y el cabello.

– Previene la gastritis y el estreñimiento.

– Trata la fatiga y aumenta los niveles de energía.

– Previene los huesos quebradizos.

– Reduce el riesgo de osteoporosis.

– Mejora la vista.

– Previene las insolaciones.

– Detiene el sangrado.

Okra es un verdadero milagro natural, ¿por qué no empiezas a usarlo y cosechas todos sus beneficios para la salud?