Hoy les comparto tres bebidas naturales que les ayudará a eliminar un porcentaje de grasa abdominal y a disminuir la retención de líquidos.

Estas bebidasson muy fáciles de prepara y los ingredientes fáciles de conseguir. De acuerdo a la investigación que lleve a cabo, si acompañas estas bebidas con ejercicio y una dietaadecuada tus resultados serán los mejores por que cada uno de los ingredientes tienen funciones diferentes en nuestro organizmo, pero todos con el mismo fin de quemar la grasa abdominal.

1ra Bebida

Que necesitas?
5 limones
1 pedazo de jengibre
2 cucharadas de miel
1 cucharada de canela
1/2 agua fría

Preparación
Licuar los ingredientes lo más fino posible durante unos minutos.

Coloca la mezcla en un frasco de vidrio y con tapa.
Toma 2 cucharadas antes de cada alimento durante 3 semanas y descansa 2 . Repetir nuevamente hasta que obtenga el resultado deseado.

2da Bebida

Que nesecitas?
Un vaso con agua caliente
2 cdas de vinagre de sidra de manzana
1 cda de lugo se limón .

Preparación
En ayunascalienta la cantidad completa de un vaso. Agrégale la cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de jugo de limón. Incorpora bien los ingredientes y tomate la bebida. Esto lo tienes que tomar dodas las mañanas, durante 2 meses .

3ra Bebida
Que nesecitas?
1 cda de lugo de limón
1 diente de ajo
2 rebanadas de piña
2 cdas de chia

Preparación
Esto lo vas a tomar todas las mañanas durante 3 semanas. Agrega a tu licuadora estos ingredientes y licualos hasta
que no quede tanto grumo , en seguida tómalo y guarda para el siguiente día el resto en tu refrigerador.