La presión arterial, llamada también tensión arterial, es la presión ejercida par la sangre contra la pared de las arterias para hacer posible que la sangre circule por los vasos sanguíneos.

Como la sangre viaja por las arterias a una presión mayor que la deseable para la salud, se producen accidentes por la ruptura de las arterias o por no poder pasar adecuadamente por ellas a causa de que se han agostado debido a la acumulación de grasa. Como se ve, el mantener la tensión sanguínea en nivelesnormales es de vital importancia para el ser humano.

Este es un Jugo que tomado regularmente nos ayuda a tener la presión arterial en optimas condiciones:

Ingredientes

6 ramas de apio :
El Ayuda a reducir la tensión arterial en casos de hipertensión, y gracias a sus virtudes más importantes, es útil en la prevención del cáncer.

1 pepino entero

El potasio, magnesio y fibra de los pepinos también ayudan a regular la presión arterial.

1 taza acelga o espinaca

Ricas en óxido nítrico. Este óxido tiene un efecto vasodilatador en las arterias, lo que ayuda a abrirlas y por lo tanto mejora su función, y contribuye al control de la presión arterial.

óxido nítrico. Este óxido tiene un efecto vasodilatador en las arterias, lo que ayuda a abrirlas y por lo tanto mejora su función, y contribuye al control de la presión arterial.

tiene un efecto vasodilatador en las arterias, lo que ayuda a abrirlas y por lo tanto mejora su función, y contribuye al control de la presión arterial.

tiene un efecto vasodilatador en las arterias, lo que ayuda a abrirlas y por lo tanto mejora su función, y contribuye al control de la presión arterial.

tiene un efecto vasodilatador en las arterias, lo que ayuda a abrirlas y por lo tanto mejora su función, y contribuye al control de la presión arterial.

2 limones

El limón regulariza el diámetro de las arterias y combate su rigidez
1 naranja

Las dosis altas de vitamina C reducen moderadamente la presión arterial.

1/2 hoja de nopal (o chumbera)

Los nopales se recomiendan para prevenir y controlar niveles altos de grasa en la sangre, diabetes e hipertensión arterial.

Preparación:

Verter todos los ingredientes en la licuadora a velocidad alta, beber el jugo por una semana en ayunas, descansar y repetir.